Cum alegi un baston corect? Înălțimea și stabilitatea contează mai mult decât aspectul
Un baston pare unul dintre cele mai simple dispozitive de mers, însă alegerea lui nu ar trebui făcută doar după aspect sau preț. Un model prea înalt, prea scund sau insuficient de stabil poate fi incomod și poate modifica modul în care persoana merge.
Înainte de cumpărare, merită să verifici înălțimea, tipul mânerului, baza de sprijin, greutatea maximă admisă și capătul antiderapant. Pentru unele persoane este suficient un baston simplu, în timp ce altele pot avea nevoie de un tripod, tetrapod sau chiar de un dispozitiv care oferă mai mult sprijin.
Pe scurt
Un baston potrivit trebuie să aibă înălțimea corectă, un mâner confortabil și o bază adaptată nivelului de sprijin necesar. Dacă persoana are nevoie doar de un punct suplimentar de sprijin, un baston simplu poate fi suficient. Dacă echilibrul este mai redus, un model cu 3 sau 4 puncte de contact poate oferi o bază mai mare de sprijin.
1. Începe cu întrebarea cea mai importantă: de cât sprijin ai nevoie?
Nu toate persoanele care folosesc un baston au aceeași problemă. Cineva poate avea nevoie de puțin sprijin din cauza unei dureri la un membru inferior, în timp ce o altă persoană îl folosește pentru că echilibrul nu mai este la fel de bun.
De aceea, înainte să alegi modelul, gândește-te la situațiile în care va fi utilizat: prin casă, la plimbare, la ridicarea de pe scaun sau pentru deplasări mai lungi.
Un baston poate fi potrivit atunci când:
- persoana merge singură, dar are nevoie de un punct suplimentar de sprijin;
- există un dezechilibru ușor;
- un membru inferior trebuie descărcat parțial;
- este nevoie de mai multă încredere și stabilitate în timpul mersului.
Important
Dacă persoana are probleme importante de echilibru sau are nevoie să se sprijine puternic cu ambele brațe, un baston poate să nu ofere suficientă stabilitate. În astfel de situații trebuie evaluat dacă un cadru de mers sau un alt dispozitiv este mai potrivit.
2. Cum stabilești înălțimea corectă a bastonului?
Înălțimea este unul dintre cele mai importante criterii. Un baston prea înalt poate ridica umărul și modifica postura, iar unul prea scund obligă persoana să se aplece pentru a se sprijini.
O verificare simplă
Stai drept, cu încălțămintea pe care o folosești de obicei și brațele relaxate pe lângă corp. Mânerul bastonului ar trebui să ajungă aproximativ la nivelul pliului încheieturii mâinii. Când ții mânerul, cotul trebuie să rămână ușor îndoit.
Tocmai aici apare unul dintre avantajele importante ale bastoanelor reglabile pe înălțime: acestea pot fi ajustate mai precis pentru utilizator, în loc să fie folosite la o dimensiune fixă.
3. Pe ce parte se ține bastonul?
Este una dintre cele mai frecvente întrebări și răspunsul îi surprinde uneori pe utilizatori. Atunci când bastonul este folosit pentru a compensa o problemă la un membru inferior, acesta este ținut, în general, în mâna opusă membrului afectat.
Exemplu:
Dacă problema este la șoldul sau piciorul stâng, bastonul este ținut de regulă în mâna dreaptă. În timpul mersului, bastonul avansează împreună cu membrul afectat, oferind sprijin suplimentar.
Există însă situații în care modul de utilizare trebuie adaptat, în special dacă persoana are probleme la nivelul brațului, umărului sau ambelor membre inferioare.
4. Baston simplu, tripod sau tetrapod?
Numărul punctelor de contact cu solul influențează baza de sprijin și modul în care bastonul se comportă în timpul utilizării.
Baston simplu
Are un singur punct de contact cu solul, este ușor și simplu de manevrat. Poate fi potrivit pentru persoanele care au nevoie de un sprijin suplimentar moderat și își păstrează relativ bine echilibrul.
Baston tripod
Are 3 puncte de contact cu solul și o bază mai mare decât bastonul simplu. Poate fi ales atunci când este nevoie de stabilitate suplimentară.
Baston tetrapod
Are 4 puncte de contact cu solul și o bază mai largă. Poate oferi mai mult sprijin persoanelor care au nevoie de stabilitate suplimentară în timpul deplasării.
În portofoliul noastru există atât bastoane simple reglabile, cât și modele tripod și tetrapod, inclusiv variante cu bază largă sau bază stabilizatoare.
5. Un baston cu 4 picioare este automat mai bun?
Nu. O bază mai mare oferă mai multe puncte de contact cu solul, dar alegerea trebuie făcută după nevoile reale ale utilizatorului.
O persoană activă, care are nevoie doar de puțin sprijin, poate considera un baston simplu mai ușor de manevrat. Pentru cineva cu echilibru mai redus, baza suplimentară a unui tripod sau tetrapod poate fi mai utilă.
Regula practică:
Nu căuta bastonul cu „cele mai multe picioare”, ci nivelul de sprijin potrivit persoanei care îl va folosi.
6. Bastonul din lemn mai este o alegere bună?
Bastonul tradițional din lemn este încă întâlnit în multe locuințe și poate fi funcțional dacă are dimensiunea potrivită, este rezistent și capătul de cauciuc este în stare bună. Problema principală nu este lemnul în sine, ci posibilitatea redusă de adaptare.
Majoritatea bastoanelor clasice din lemn au o înălțime fixă. Dacă aceasta nu se potrivește utilizatorului, bastonul trebuie scurtat sau adaptat, iar reglajele ulterioare sunt limitate.
Bastonul tradițional din lemn
- are de obicei înălțime fixă;
- oferă un singur punct de sprijin;
- are posibilități reduse de ajustare;
- poate fi mai dificil de adaptat exact utilizatorului.
Bastonul modern reglabil
- permite reglarea înălțimii;
- este frecvent realizat din aluminiu ușor;
- poate avea mâner ergonomic;
- poate fi pliabil pentru transport;
- există variante cu baze și sisteme de sprijin diferite.
De reținut
Nu trebuie să arunci automat un baston din lemn doar pentru că este vechi ca tip de construcție. Verifică dacă înălțimea este corectă, dacă bastonul este solid și dacă talpa de cauciuc oferă aderență. Pentru o achiziție nouă, însă, un model reglabil este de obicei mai ușor de adaptat utilizatorului.
7. Mânerul contează dacă bastonul este folosit zilnic
Mânerul este punctul prin care o parte din greutate și presiune sunt transferate către mână. De aceea, forma lui poate influența confortul, mai ales atunci când bastonul este utilizat zilnic.
Un mâner trebuie să poată fi prins sigur, fără ca utilizatorul să strângă excesiv mâna. Modelele ergonomice, curbate sau acoperite cu materiale mai moi pot fi mai confortabile pentru anumite persoane.
Înainte de cumpărare, gândește-te și la mâini.
Dacă persoana are forță redusă în palmă, rigiditate la nivelul degetelor sau dureri articulare, forma și grosimea mânerului pot deveni criterii importante de alegere.
8. Nu ignora pufărul sau talpa de cauciuc
Capătul care intră în contact cu podeaua pare un detaliu minor, dar are un rol important în aderență. Talpa de cauciuc, numită și pufăr sau amortizor, ajută la reducerea riscului de alunecare.
Aceasta se uzează în timp și trebuie verificată periodic. Dacă suprafața este tocită, crăpată sau nu mai oferă aderență bună, trebuie înlocuită.
9. Greutatea maximă admisă trebuie verificată înainte de cumpărare
Fiecare baston este proiectat pentru o anumită greutate maximă a utilizatorului. Această informație nu trebuie tratată ca o simplă specificație tehnică.
De exemplu, la noi există modele tripod și tetrapod cu o greutate maximă admisă de 130 kg. Limita diferă însă de la un produs la altul, motiv pentru care trebuie verificată întotdeauna fișa modelului ales.
10. Pliabil sau fix?
Dacă bastonul este utilizat permanent, un model fix poate fi suficient. Dacă persoana călătorește, merge cu mașina sau folosește bastonul doar în anumite momente, o variantă pliabilă poate fi mai ușor de transportat și depozitat.
Există și modele care combină mai multe caracteristici, precum reglarea pe înălțime, plierea și o bază stabilizatoare cu mai multe puncte de contact.
Checklist înainte să alegi bastonul
✓ Înălțimea poate fi ajustată corect pentru utilizator.
✓ Mânerul este confortabil și poate fi prins sigur.
✓ Baza oferă nivelul de stabilitate necesar.
✓ Talpa de cauciuc este antiderapantă și în stare bună.
✓ Greutatea maximă admisă este potrivită utilizatorului.
✓ Bastonul nu este inutil de greu pentru persoana care îl folosește.
✓ Dacă trebuie transportat frecvent, ai verificat dacă există o variantă pliabilă.
Ce trebuie să reții
Un baston bun nu este neapărat cel mai robust sau cel cu cea mai mare bază, ci cel adaptat persoanei care îl folosește. Înălțimea corectă, un mâner confortabil, o bază potrivită și un capăt antiderapant în stare bună pot face diferența dintre un baston care doar există în casă și unul care oferă sprijin util în fiecare zi.
Întrebări frecvente despre alegerea bastonului
- Ce înălțime trebuie să aibă bastonul? Cu brațul relaxat pe lângă corp, mânerul ar trebui să ajungă aproximativ la nivelul pliului încheieturii, astfel încât cotul să rămână ușor îndoit atunci când ții bastonul.
- Pe ce parte se ține bastonul? Atunci când este folosit pentru o problemă la un membru inferior, bastonul este ținut în general în mâna opusă membrului afectat.
- Este mai bun un baston cu 3 sau 4 picioare? Depinde de nivelul de sprijin necesar. Ambele oferă o bază mai mare decât un baston simplu, iar alegerea trebuie adaptată echilibrului și modului de mers al persoanei.
- Bastonul din lemn mai poate fi folosit? Da, dacă este solid, are înălțimea corectă și un capăt antiderapant în stare bună. Modelele moderne reglabile sunt însă mai ușor de adaptat exact utilizatorului.
- De ce sunt practice bastoanele din aluminiu? Aluminiul permite realizarea unor bastoane relativ ușoare și reglabile pe înălțime, iar unele modele pot fi și pliabile.
- Când trebuie schimbată talpa de cauciuc a bastonului? Atunci când este tocită, crăpată, deteriorată sau nu mai oferă suficientă aderență pe podea.
- Când nu mai este suficient un baston? Dacă persoana are nevoie de sprijin important, se dezechilibrează frecvent sau trebuie să se susțină cu ambele brațe, este indicată evaluarea unui dispozitiv de mers care oferă mai multă stabilitate.